孕媽媽不可不防的食物!很多孕媽媽在懷孕之后開始變得小心翼翼，在衣食住行方面都十分重視，這不無道理。特別是在飲食方面，孕媽媽不可以做到盲目飲食，想吃就吃，必須注意自己的膳食結構，在日常生活中除了加強營養之外，還要警惕孕婦禁忌的食物有哪些?

　　天津東麗區華都醫院診療中心的專家表示，孕媽媽的五種禁忌飲食習慣有：

　　①、不宜過度咸食。孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，食鹽攝入越多，高血壓病的發病率也越高。

　　眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。

　　②、不易高糖飲食。意大利比薩國家研究院的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

　　孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

　　③、不宜高脂肪飲食。大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

　　④、不宜高蛋白飲食。科學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。

　　研究證實，過多地攝入蛋白質，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。同時，蛋白質攝入過量，不僅可造成血中的氮質增高，而且也易導致膽固醇增高，加重腎臟的腎小球過濾的壓力。有人認為，蛋白質過多地積存于人體結締組織內，可引起組織和器宮的變性，較易使人罹患癌癥。

　　⑤、不宜高鈣飲食。孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損后代的顏面健美。

　　一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

　　作為一家專業的婦科二甲醫院，天津東麗區華都醫院診療中心引進國內外先進醫療設備和技術，匯聚一批權威的高標準專家隊伍，用以打造高品質特色科室。醫院在確保醫療質量得前提下，還對不同消費層次實行不同的服務內容，最大限度地滿足各層次人群的需求。中心堅持"以人為本"的服務理念，尊重人性，高度重視患者知情權、名譽權、隱私權。開通無假日門診、專家門診、網上預約服務項目，推行"一醫一患一診室"的問診方式和病案保密制度，以高度保密的態度與管理方式處理各種問題。作為天津省微創婦科的概念倡導者和技術領先者，醫院先后與國內多個二甲醫院強強聯手，進行多項婦科微創課題研究，并多次組織醫務人員赴國外學習與考察，臨床中，專家坐診在治療婦科常見病多發病及疑難雜癥中發揮了重要作用，使很多久治不愈的患者看到了希望，贏得了患者的滿意。

　　天津東麗區華都醫院診療中心為給患者提供便利，已開通網上業務，患者可在網上與專家進行免費的咨詢、預約，可點擊在線專家進行>>在線咨詢<<也可撥打咨詢熱線與我院專家進行電話進行溝通。方便患者在線直接預約專家進行>>網絡預約掛號<< ，獲取專家號，就診時憑預約號直接就診，免排隊等待時間。天津東麗區最好的婦科醫院--天津東麗區華都醫院診療中心祝您早日康復。