可以幫助順利分娩的小技巧。大部分的孕媽媽對分娩都會產生恐懼感，害怕疼痛和危險，特別是臨產期來臨時，更緊張了。其實，沒必要那么害怕的。因為分娩是必經時刻，經過了這一段，新生命出生的喜悅會沖淡一切!下面，就由天津東麗區華都醫院婦產科專家教準媽媽一些順利分娩的小技巧。>>>>>詳情點擊咨詢專家<<<<<

　　不宜過累

　　臨產前，孕媽媽的工作量及活動量要適當地降低，需要儲蓄精力，以備全力以赴進入臨產過程。推薦閱讀：>>>>>分娩 對付陣痛的幾種姿勢

　　不宜粗心大意

　　妊娠末期的孕媽媽不可粗心大意，不宜長途旅行或者是單獨外出，避免突然臨盆，措手不及。

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　　不宜憂慮

　　孕媽媽在臨產前一定要注意休息，保養好精神，丟掉一切外在因素的困擾，輕松上陣。特別是不該考慮即將誕生的嬰兒是男是女，家人也不應對孕媽媽施加壓力，避免給孕媽媽帶來沉重的心理負擔，促使分娩不順利。

　　不宜過于焦急

　　預產期來臨時并不意味著就得分娩，提前17天又或者是推遲10天都是正常的現象。孕媽媽不宜過于焦急，也不必太擔心，因為這樣都是無濟于事，只會傷了自己的身體，還會影響胎兒的發育狀況。推薦閱讀：>>>>>分娩期大約是多長時間

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