產(chǎn)前做好心理準(zhǔn)備，幫助新媽媽順利分娩!許多人對于分娩的經(jīng)過都缺乏了解，很難想像這么大的一個(gè)嬰兒是怎么生下來的。某些傳聞更是夸大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產(chǎn)婦對分娩更加感到恐懼。當(dāng)然，分娩是產(chǎn)道被撐開而讓嬰兒通過的過程，所以痛是不可避免的。從思想上消除對分娩恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，新媽媽們分娩時(shí)也就不會感覺太疼痛了。專家建議，除了產(chǎn)前必備物品的準(zhǔn)備，新媽媽們產(chǎn)前心理準(zhǔn)備也是必不可少的。

　　一、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識。克服分娩恐懼，最好的辦法就是讓孕媽媽自己了解分娩的全過程以及可能會出現(xiàn)的情況，對孕媽媽進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及作好孕期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均有極大幫助。

　　二、作好分娩準(zhǔn)備。分娩的準(zhǔn)備包括孕后期的健康檢查、心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。如果孕媽媽了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對意外情況也有所考慮，那么，她的心中就應(yīng)該有底了。孕后期，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)作好準(zhǔn)備，使妻子心中有所依托。

　　三、不宜提早入院。首先，醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的，如果每個(gè)孕媽媽都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便;其次，孕媽媽入院后較長時(shí)間不臨產(chǎn)，會有一種緊迫感，尤其看到后入院的孕媽媽已經(jīng)分娩，這對她也是一種刺激。另外，產(chǎn)科病房內(nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時(shí)侯并不十分有利。

　　此外，在生產(chǎn)過程中，應(yīng)鼓勵丈夫積極參與，他給予產(chǎn)婦心理及精神上的支持是其他人不能取代的，并在促進(jìn)夫妻感情上也有一定的積極意義。

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