上環后的自我保健?上節育環是現如今很多育齡夫婦避孕的首選方式，簡便易行。據了解，目前全國約有7000萬婦女正在使用避孕環。上環婦女應從哪些方面注意自我保健呢?

　　上環后應休息2天，一周內避免重體力勞動。上環手術的操作和避孕環的異物刺激，可能有少量出血和下腹部不適，適當臥床休息可減少盆腔壓力和充血，使不適癥狀盡快消失。

　　上環后2周避免性生活和盆浴。由于上環手術操作，子宮內膜難免有新創傷，過早性生活可能增加逆行感染的機會。

　　上環后3個月內，特別是月經期和大便時警惕脫落的可能。這一時期子宮對避孕環還不適應，異物反應刺激子宮收縮，可能將避孕環排出。當避孕環與子宮腔形狀、大小不相適應或子宮頸松弛時，脫落可能性更大。選擇合適的避孕環能夠減少異物反應，吉妮宮內節育器采用子宮底固定的放置方式，并且無支架、可彎曲，使脫落率降低，異物反應也較低。

　　上環婦女如果發生停經或其他妊娠征象，應警惕帶器妊娠的可能性。盡管目前含銅節育器的避孕效果很高，但任何方法均不能達到百分之百。當發生可能妊娠征象時，應及時看醫生排除妊娠。

　　上環后月經血量增多，這是很多婦女擔心和顧慮的。上環后一般出血量稍有增多，如果出血量過多，應該服用止血藥物，并警惕貧血發生。

　　大多數含銅避孕器均帶尾絲，尾絲有利于醫生和婦女判斷避孕環的位置是否正常，也使取出避孕器手術更簡便。但是尾絲也有副作用，可能使陰道分泌物增多，也可能在同房時男方有異物感。當發生這些副反應時，醫生可以將尾絲剪至子宮頸管。

　　上環后的3個月內一定要去檢查，以后每年復查一次。復查不僅可咨詢使用避孕環的疑問、治療副反應，也能及時發現婦女本人不能發現的問題，例如環下移、環部分脫落等，同時還能發現和治療無癥狀的生殖道感染，使疾病消滅在萌芽時期。

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