要想離外陰炎遠遠的，就不要長期使用護墊，在經期末使用使用就可以了，因為長期使用護墊，透氣性差，會滋生很多細菌，這樣就給外陰炎留下了很好的機會。所以，女性朋友一定要養成不用護墊的習慣。另外有些個人衛生女性朋友也一定要重視，內褲最好用單獨的盆單獨洗，避免交叉感染，還有在公共衛生場所要采取防護措施，如游泳池、賓館浴缸等最好不要用。

　　要想預防外陰炎，那么就盡量別去游泳了，因為游泳會產生交叉感染，尤其是平時抵抗力本身就不好的女性朋友，絕對不能去游泳，平時還要參加一些鍛煉，這對預防外陰炎是很好的方法。另外由于外陰炎和白帶有一定的關系，所以如果白帶有什么異常的話，如白帶增多，發黃，粘稠，等等一些異常癥狀，我們要及時去醫院檢查治療，避免發生外陰炎的可能。

　　外陰炎喜歡不注意衛生的女性，因此講究個人衛生是預防外陰炎最好的方法，要做到每日清洗外陰(用溫水清洗就好)，還要更換內褲，還要做到毛巾和盆專用，內褲洗后最好在太陽下曝曬，這樣可以起到殺菌的作用。

　　最后，女性要預防到本病的發生，就要遠離上述危害性的因素，衛生是極重要的部份，衛生并不是女性一個人預防的，有性交的女性還要另一伴同時注意衛生，性交過程中摩擦等也容易讓女性的外陰感染上細菌等，也容易發生疾病的癥狀。