自然分娩需要注意哪些問題?不管是對于孕婦本身還是孩子而言，選擇自然分娩都是最好的，那么女性在自然分娩需要注意些什么呢?下面就讓我院的婦科專家給大家解答。

　　自然分娩需要注意哪些問題?請看以下五點：

　　1、注意休息以及適當活動

　　利用宮縮間隙休息，節省體力，不能煩躁不安消耗警惕，如果胎膜未破，那么就可以下床活動，適當地活動就可以促進宮縮，這樣就有利于胎頭下降。
 

　　2、思想放松，精神愉快

　　緊張的情緒會直接影響子宮收縮，而且也會讓食欲減退，從而引起疲勞以及返利，進而引起產程進展，因此做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，每次宮縮的時候要深吸氣，同時也要逐漸鼓高腹部，呼氣的時候慢慢下降，這樣就可以減少痛苦。

　　3、產婦要乘機補充營養以及水分

　　要盡量吃寫高熱量的食物。例如粥、牛奶、雞蛋等。同時也要多飲湯水，這樣就可以保證足夠的精力來承擔分娩重擔。

　　4、采取最佳體位

　　除非是醫生認為有必要，不要采取特定的體位，只要能讓感覺減輕陣痛，那么就是最佳體位。

　　5、勤排小便

　　膨脹的膀胱會阻礙胎先露以及子宮收縮，因此要保證充分的水分攝入，每2-4小時主動排尿1次。

　　以上就是天津華都醫院婦科專家為您介紹的“　自然分娩需要注意哪些問題”，希望能對您有所幫助。

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