怎樣去預防卵巢囊腫?卵巢囊腫是婦科的常見病，各種年齡均可患病，嚴重危害女性的身體健康，所以我們女性在平常的生活中要注意做到預防卵巢囊腫。那么怎樣去預防呢?看看專家的介紹。

　　預防卵巢囊腫主要要做到5下幾點：

　　1、時刻保持好心情

　　中醫認為，卵巢囊腫發生多因七情損傷，或經期產后六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心態情緒，時刻保持好心情，別讓不良情緒傷害卵巢。

　　2、堅持“課間十分鐘”

　　上班族女性缺乏運動，經常一動不動的坐在辦公桌前，這樣很容易導致氣血循環障礙，影響盆腔健康，增加罹患卵巢囊腫的風險。因此白領們要堅持“課間十分鐘”，每工作45分鐘后就站起來休息10分鐘，最好能做一些活動四肢關節的小運動。

　　3、有意識的做腹式呼吸

　　每天固定半小時的時間有意識的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。

　　4、注意經期保養

　　女性月經期抵抗力會較正常時下降，此時應注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

　　5、學會自檢卵巢

　　自檢卵巢最好在晨起，排空小便，仰臥于床上，雙腿稍屈，從小腹部的一側摸到另一側，檢查是否有可疑的異物或包塊。

　　臨床上約有20%～25%的卵巢囊腫患者有遺傳史，即直系親屬中有卵巢囊腫或其他腫瘤患者。卵巢囊腫早期癥狀不明顯，不易被發現，具有遺傳易感的女性在受到外部因素的誘發下很容易發病。

　　【推薦療法】 導航微電極介入技術

　　導航微電極介入術是運用電子聲影導航儀，將卵巢及囊腫立體定位，細如發絲的微電極置入囊腔里，吸出囊內積液，再由微電極介入治療系統將遏制囊腫再生的藥物直接介入囊腫處，通過電離作用，使囊腫病灶組織細胞核抑制失活，達到治愈囊腫的目的，同時促使卵巢結構和功能恢復正常。相比傳統療法，導航微電極介入技術有著顯著的優勢。

　　1、定位準確、效果直觀：具有三維掃描功能的導航儀，可以看到一些很深的位置，察覺到細小的病灶，達到直觀檢查的效果，無漏診，無誤診;

　　2、安全可靠、保留卵巢功能：在導航技術的精確引導下，治療囊腫病灶精準，不損傷正常的卵巢組織與功能，保證了治療的安全和可靠;

　　3、盆腔粘連少、復發率低：手術無需開刀，對盆腔干擾少;無需全身麻醉，一般只需在局部麻醉下一次治療即可消除囊腫，不出血、恢復快、痛苦小;

　　4、經濟負擔小：導航微電極介入術由專業醫師操作，快捷無痛、術后恢復快、住院時間短(也可不住院)、用藥少，大大減輕了患者的經濟負擔。

　　天津東麗區華都醫院婦科始終本著“以人為本，以病人為中心，以質量促發展”的經營理念，努力女性提供更高品質的診療服務，本著“患者至尊，醫德至上，醫技至精，服務至誠”的宗旨為患者提供更好的服務，全力打造以服務天津人民健康為中心、面向廣大患者的專業化品牌女子醫院!

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