女性自我檢查身體健康的生活方法。據相關專家介紹，由于環境污染、競爭壓力增大和生活習慣等原因。導致女性罹患宮頸癌、乳腺癌的發病率呈上升趨勢，并發現低齡化特點。為此，生活中女性應該注意觀察，通過自身的一些生理特征來檢查自身健康狀況。以下介紹幾種女性自我檢查身體健康的方法。>>了解更多 點擊◎在線咨詢◎專家

　　1、觀察白帶。正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

　　2、自我摸觸。空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。

　　3、觀察每月出血量。伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。

　　4、及時排查疼痛源頭。如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。

　　5、警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。

　　以上幾種就是女性自我排查身體健康的方法，希望能對大家有所幫助。此外，女性如果發現上述癥狀的存在，應及時到正規醫院做檢查。

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