如何預防內分泌失調性不孕?女性內分泌疾病是影響女性健康最為常見的一種病癥，女性朋友千萬不要疏忽大意。因為任何一種病癥都可能是阻止你和寶寶見面的因素。那么，女性內分泌失調性不孕要如何預防呢?天津東麗區華都醫院婦科專家告訴您如何預防內分泌失調性不孕。
內分泌失調是導致女性不孕的重要原因，其實正常排卵周期的建立需下丘腦—垂體—卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，進行可能導致不孕癥，由于這種內分泌原因導致的不孕癥即內分泌失調性不孕。
內分泌失調性不孕的預防：
1、多吃黃豆和豆制品
黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量，平衡體內的雌激素作用。推薦閱讀：>>>>>痛經竟會導致不孕
2、泡澡
是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反復入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液循環。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。
3、堅持鍛煉
運動可以促進人體新陳代謝，排出體內毒素，促進脂肪燃燒，維持理想體重。還可提高機體抵抗力，減少患病的機會。心態需要放正。日常生活中不要過于焦慮、憤怒、抑郁等，要學會調整心態，保持穩定的情緒及心境，尤其是更年期女性，要學會轉移自己的不良情緒。
4、盡量少熬夜
疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導致新陳代謝失調，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環。
通過以上介紹，相信大家也懂得了一些預防內分泌失調的常識及做法。專家提醒，內分泌疾病是最常見的病癥之一，為了能夠與寶寶早日見面，千萬不要掉以輕心。發現內分泌失調癥狀時，需及時到正規醫院檢查，配合治療。
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